यह तो हम सभी अच्छे से जानते हैं शारीरिक स्वास्थ्य का व्यक्ति की कार्य क्षमता से सीधा सम्बन्ध है तथा स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का निवास होता है। अत: यह आवश्यक है कि आज के तनाव पूर्ण जीवन में सफल होने के लिये अच्छा शारीरिक स्वास्थ्य अर्जित किया जाय। तनाव आज के जीवन का अनिवार्य अंग बन गया है, उसको सहन करने के लिये शारीरिक, मानसिक व बौद्धिक स्तर पर स्वस्थ व सक्षम होना आवश्यक है। सफल व्यक्ति जीवन के तनावों का सफलता पूर्वक सामना करते हुये लगातार परिश्रम करते हुये सफलता के उच्चस्तर को अर्जित करते हैं तथा तनावों के बीच भी सदैव प्रसन्न रहते हैं।
भारत में लगभग 7.5 प्रतिशत जनसंख्या मानसिक विकार से ग्स्त है और कुल जनसंख्या का लगभग 4.5 प्रतिशत अवसाद से ग्रस्त है। सबसे चौंकाने वाली बात है कि हमारे 4 किशोरों में से एक अवसाद से ग्रस्त हैं। अवसाद मन की वह स्थिति होती है, जब व्यक्ति अत्यधिक उदास होता है और यह उदासी स्वभाविक है। पर ऎसी उदासी का लगातार बने रहना ही अवसाद की स्थिति होती है।जब कोई व्यक्ति आपस में हंसी मजाक करते हैं तो एक दुसरे के साथ सहज महसूस करते हैं. इससे रिश्तों में मिठास आती हैं और साथ ही भरोसा भी बढ़ता हैं|चुटकुले या जोक्स मात्र वो एक ऐसे चीज़ होती है जो हम सभी के चेहरों पर हंसी बिखेरने का काम करते हैइसके साथ ही आज हम आपको हंसाने के लिए एक बार फिर से कुछ मजेदार जोक्स लेकर आये है जिन्हें पढने के बाद यकीनन आपकी भी हंसी नहीं रुकेगी |तो आइये शुरू करते है हंसने हंसाने का ये सिलसिला…
1.मैडम (स्कूल मे) – ओय इधर आ….. कुछ काम है
लड़का (गुस्से से????) – मैडम आप प्लीज़ मुझे मेरे नाम से बुलाया करें
मैडम – अच्छा…. क्या नाम है तुम्हारा, लड़का – प्राणनाथ
मैडम – ये नाम रहने दो ????….., घर पर तुम्हे सब किस नाम से बुलाते हैं।
लड़का – बालम ???? मैडम – ओ हो….. मुहल्ले वाला नाम बताओ????
लड़का (शर्माते हुये) – साजन कहते है सब मुझे
मैडम – छोड़ो ये सब, मैं तुम्हें तुम्हारे सर नेम से बुलाऊंगी, सर नेम क्या है बताओ। लड़का – स्वामी, मैडम बेहोश….
2. मुझे एक बार प्यार हुआ था तो मैने आखिर एक
सुन्दर सी लड़की को कह ही दिया ,I am in Love with U totally….
इसके बाद उसने जो कहा वो सुनकर,कसम से यारो मुझे अपने भाग्य पर से भरोसा उठ गया…
वो लड़की बोली :-टू टोटलो, टेलो बाप टोटलो, टेली मां टोटली, टेला पुला थानडान टोटलो ! थाला कुट्टा, मेले को टोटली बोला।
3.भक्त – “बाबा मेरी शादी नहीं हो रही.!”
निर्मल बाबा – “तस्वीर किसकी रखते हो जेब में?”भक्त – “नरेन्द्र मोदी की.!”
निर्मल बाबा –वहीँ कृपा रुकी हुई है,दिग्विजय सिंह की तस्वीर रखा करो जेब में ! बुढ़ापे तक शादी होती रहेगी।
4.बेटी मां से बोली – हमारे कॉलेज के सर बड़े ही हेंडसम और इंटेलिजेंट है,
मुझे वे बहुत ही अच्छे लगते हैं, मां बोली – शिक्षक या गुरु बाप के समान होते हैं बेटी,
बेटी बोली – मां तुम हमेशा अपने ही बारे में सोचती हो, कभी मेरे बारे में भी तो सोचो
