इस कलयुग में लोग सिर्फ अपने बारे में ही सोचते है अपने काम के साथ साथ अपने लुक को लेकर काफी लोग परेशान रहते है. एक अच्छी हाईट हर कोई चाहता है. जिनकी हाईट अच्छी होती है वे लोग आकर्षण का केंद्र बनते है. इसके अलावा जिनकी हाईट कम होती है वे लोग हमेशा दुसरो के मजाक का हिस्सा बनते है. अक्सर लोगो को ये कहते सुना है कि 18 साल के बाद हाईट का बढना बंद हो जाता है. लेकिन हम आपकी ये गलत फ़हमी को दूर कर सकते है. जी हाँ हम आपको आज एक ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे है जिसको अगर आप 90 दिन तक आजमाते है तो आपकी हाईट बढ़ सकती है. इसके लिए उम्र कोई मायने नही रखती है इसे कोई भी उम्र वाला व्यक्ति अपना सकता है.
लडकियाँ हाईट को लेकर बहुत ज्यादा दुखी रहती है. अगर हम बाज़ार में किसी ऐसी लडकी को देख लेते है जिसकी हाईट हमसे थोड़ी ज्यादा होती है तो उसे देखकर हमारे मन में यही ख्याल आता है काश हमारी हाईट 2 इंच और ज्यादा होती. लेकिन आप टेंशन न लें इसका रामबाण इलाज भी हमने ढूंढ निकाला है. इसके लिए आपको किन चीजो की जरूरत पड़ने वाली है और आपको उन चीजो से क्या करना है आइये जानते है …
बरगद और जीरे से बढाये अपनी हाईट
हाईट बढाने के लिए आपको 50 ग्राम बरगद के फल 50 ग्राम जीरा और 50 ग्राम मिश्री को लेना है. तीनो को एक साथ अच्छे से मिलाने के लिए आपको इन्हें पीस लेना है. जब इसका मिश्रण बन जाए तो आपको हर रात को सोने से पहले इसका सेवन करना है. इसका सेवन किस उम्र के व्यक्ति को कैसे करना है इसकी जानकारी आपको जरुर होनी चाहिए. यदि आपकी उम्र 18 साल से नीचे है तो आपको आधा चम्मच इसका सेवन करना है और अगर आपकी उम्र 18 साल से उपर है तो पूरा चम्मच लेना है. इसका सेवन आप चाहे तो गर्म पानी के साथ भी कर सकते है या फिर दूध के साथ भी इसको खा सकते है. दोनों ही सूरत में ये आपके लिए फायदेमंद रहता है.
आपको इस नुस्खे को पुरे 90 दिनों तक रोजाना प्रयोग में लाना है. यदि आप ये सोचते है कि एक हफ्ते के अंदर आपको रिजल्ट दिखाई देगा तो ऐसा कुछ नही होगा. इसका रिजल्ट लेट आता है लेकिन सही आता है. अगर आपको अपनी हाईट को बढाना है तो लगातार इसका सेवन करे. इसके अलावा भी आप अपनी हाईट को बढ़ा सकते है. जरुरी नही कि हाईट बढाने के लिए आप केवल एक ही उपाय करे. आपको अगर अपनी हाईट को बढ़ाना है तो सुबह उठकर ताड़ासन करे और उसके बाद सूर्य नमस्कार जरुर करे.
अब अगर आपके खाने की डाईट की बात करे तो हाईट बढाने के लिए हर व्यक्ति को अपनी डाईट को भी सही रखना पड़ता है. आपको अपनी डाईट में हल्दी मिश्री शहद प्याज के साथ साथ गुड का प्रयोग जरुर करना है. ये सभी चीजे व्यक्ति की हाईट बढाने में मदद करते है. क्योंकि ये सभी अपने अंदर ऐसे पोषक तत्व समाये हुए है जो हमारे कद को बढाने में सहायक होते है. 3 महीने तक आपको ये सभी चीजे करनी है जोकि हमने आपको बताई है.